Pacientes residentes mejoran
calidad de vida haciendo actividad física supervisada en el en Hospital
Psiquiátrico Chacón Paut.
Los 25 beneficiarios tienen una edad entre los 40 y 60
años de edad.
El programa busca que
cada uno de los 25 pacientes inscritos con edades entre los 40 y 60 años
de vida, desarrolle
de mejor manera la coordinación, fuerza, flexibilidad, equilibrio y
enfatizar con la actividad física el mantenimiento de la movilidad del aparato
locomotor, la organización y dominio del espacio.
Marcia Hernández Morera,
terapeuta física a cargo del proyecto, explicó que
El programa de ejercicio físico
desarrollado para los usuarios de Estructura Residencial, se enfoca en evitar
el sedentarismo y para mejorar los diversos componentes de la aptitud
física, como son la flexibilidad, la fuerza, la coordinación y el
equilibrio.
Afirmó
que su práctica regular mantiene una óptima condición
física y contribuye positivamente al mantenimiento de un peso saludable,
al desarrollo y mantenimiento de la densidad ósea ya que fortalece
el sistema osteomuscular (huesos, cartílagos, ligamentos, tendones) contribuyendo al aumento de la calidad de vida y
grado de independencia.
“en
éstos seis años de existencia del programa, nos resulta muy
gratificante trabajar con personas con discapacidad mental que alcanzan
beneficios a pesar de lo básico del ejercicio por su nivel cognitivo y
que algunos hay que ayudarlos hasta hacer el movimiento pero cuando uno de
ellos que no sabía saltar lo logra por ejemplo, compensa el arduo
trabajo del equipo” dijo la terapeuta Hernández.
En el caso
particular de los pacientes del Hospital Roberto Chacón Paut, El
ejercicio físico, fortalece la psiquis humana, produciendo efectos moderados pero
positivos y continuados sobre la ansiedad, el estrés y promueve el
bienestar psicológico.
La profesional manifestó
que junto con el equipo de terapia, los pacientes desarrollan una
sesión grupal de 20 minutos, dos veces por semana (días martes y
jueves), en la cual se llevaran a cabo ejercicios de calentamiento por 5
minutos, desarrollo de la actividad (equilibrio /coordinación) por 10
minutos y 5 minutos de ejercicios de estiramiento.
Autor: Roberto
Sancho Álvarez. San José, Costa Rica.